あなたのモチベーションは何か?

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質問者
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・モチベーション上がらない

・モチベーションが続かない

・モチベーションって何?

一つでもあてはまる人は最後まで読んでください。

▼本日のテーマ

【自分にとってのモチベーションは何かを考え、明確にすることができる】

✳︎今回の記事は、モチベーションを上げたり維持したりするためのノウハウやスキルを紹介するわけではありません。なぜなら、それは無数にあり、自分に合うものを見つけた方が早いことなので。

あなたのモチベーションとは何か?

モチベーションの定義

モチベーションとは何か?まず、前提条件として言葉について定義しておきましょう。

モチベーションとは

人が何かするときの動機、目的意識のこと、行動を起こす契機

実用日本語表現辞典より引用

行動を起こす、意欲とかやる気とか目には見えにくいものです。

今回のブログでは、

モチベーション=行動のきっかけとなる心の力という定義します。

〈目に見えにくいモチベーション〉

しかし、振り返ってみると

きんに君
きんに君

モチベ上がらんわ〜

モチベ下がるわ〜

と口にしたことや耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか?

よく分からないモチベーションが上がらないことに悩んだり、モチベーションが下がったことで行動が止まったり、モチベーション安定していないことを理由に行動が安定しないといった今いちよくわからないことが起きてしまっています。

モチベーションに支配されることなく

自分のモチベーションを明確にして

モチベーションをコントールすることができれば、

これらの悩みから解放されるということです。

自分にとってのモチベーションを知る

ここでは、自分にとってのモチベーションを知る方法を紹介したいと思います。

これから1つの質問をします。

画像1

某有名マンガ●イジの有名なワンシーンです!

今から皆さんにも挑戦してもらいたいと思います。

【地上74メートル 鉄骨渡り】

挑戦する理由はなんですか?

❶成功したら10000人の人から拍手👏&いいね!!

❷成功したら1億円💴

❸成功したら自由

❹鉄骨の先に凶悪犯、人質は家族

さぁ、何番?

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

かなり、極端な場面設定ですが、伝えたいことは

私たちは、何かに挑戦するとき

時間を使っているという意味においては

常に命がけ

であるということ!

挑戦することによって命を落とすリスクは限りなく0に近いが、

時間=命

という意味で言えば

命がけであるということです。

つまり、限りある時間の中で、

命を使ってチャレンジする理由は何か?

ここを明確にしておく必要があるのではないか?ということです。

とはいえ、そもそも多くの人は、鉄骨渡にチャレンジしません。つまり、行動しないということです。

逆に、鉄骨渡にチャレンジしつつも、なぜ?何のために?が分からず悩んでいる人も多いです。

モチベーションを深堀する

❶〜❹どれを選びましたか?

結論から言うと、どれでもいいです!!

なぜなら、あなたの挑戦する理由だからです。挑戦する目的です。

それがモチベーションです。

もう少し深堀りしましょう!

例えば、❶を選んだ人は⇨賞賛&承認 認められたいという気持ちがモチベーションになっています。

〈それはなぜ?どんな人に?〉

と自問自答してみましょう。

すると、モチベーションはさらに明確になってきています!

モチベーションのその先に何が見えているか

最後の仕上げです。

画像2

実際には鉄骨渡はしません。高所恐怖症の私は絶対しません。

鉄骨渡は仕事、ビジネス、ダイエット、スポーツ、子育て、受験、シューカツ

それぞれのフィールドでチャレンジすることを指しているのです。

がんばる理由が明確になったら、次に考えることは目標です。

鉄骨渡の先にある目標が見えてきているのではないでしょうか?

目的〈モチベーション〉ありきの目標です!目標がありきの目的と違います!

まずは目的!モチベーション!

覚えておいてくださいね。

まとめ

今日のまとめです

【あなたのモチベーションは何か?】

①某人気マンガ◯イジ「鉄骨渡」に挑戦する理由は何か?

②挑戦する理由に対して、質問を投げかけて深堀りする。

③鉄骨渡った先の目標を明確にする

達成できる目標設定のコツはこちらから

自分のモチベーションについて考え、明確にすることができたでしょうか?

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